Yoga och AnnAnn träning för Mamas (och Papas)

Ojojoj! Helt organiskt har vi börjat med ännu en aktivitet. Faktiskt började ett embryo att gro redan i somras! Rent spontant samlades vi några grannar på bryggan vid en av Mälarens stränder på morgnarna för att träna Yoga och AnnAnn träning. Vi hade tur med vädret och kunde köra i princip hela sommaren!

Så har vi nu börjat en likadan träning här i Rwanda, men denna gång på kvällen och utefter kullarna som sträcker sig ner mot Kivusjön.

Vår grupp för lite äldre kvinnor, som vi kallar The Mamas, ville så gärna fortsätta träna, aven efter vår senaste kurs och frågade om vi inte kunde göra det. Först ville de börja träna klockan fem på morgonen, men där gick min gräns! Så istället kom vi överens om att ses klockan sex på kvällen.

Första dagen kom fyra kvinnor och jag försökte med men stapplande kinyirwanda och med hjälp av google translate göra mig förstådd. Nästa dag var vi fem.

Igår var vi sjutton deltagare!! 

Under de få dagarna som vi hållit på har fler och fler kommit! Och igår kom till och med tre nyfikna män, de kom nog mest för att fota och filma, men jag kallade in dem att vara med, tveksamt tog de av sig om fötterna och började delta.

Sedan några dagar är också Mudi med, tack och lov, så nu flyter träningen på med instruktioner. 

Ingen av alla deltagare har tränat tidigare, så det här med kroppskontroll och balans tillsammans med alla fördelar med träning kommer verkligen fram.

Frågan är nu hur många vi får plats med i vår nya fina lokal! Och hur vi ska lösa denna enorma efterfrågan!